صحة وجمال

مواضيع الصحة والجمال

هل فكرت يوماً في الانتحار ؟

الاكتئاب

كثير منا لا يفهم السعادة ولا يعلم ما هي مقوماتها ، خلف تلك الأسوار وفي تلك المنازل ملايين الأسرار التي لا تعلمها ، السعادة والكآبة وجهين لعُملة واحدة ، وما علمته وعرفته وخبرته أن المال لا يجلب السعادة ، وأنه يُمكنك السباحة في بحور السعادة إن عرفت طرقها وعلمت أسبابها ، وعندما تُصبح في بيئة جيدة وتتمنى الموت أو الانتحار فأعلم بأن المشكلة في عقلك وأن الحل سهل وبسيط متى أقتنعت بذلك.

أكمل القراءة »

نومك طريقك الى السعادة !

sleep

لا شك بأن الإنسان يعاني كثيراً بسبب المدنية والتحضر وطبيعة الحياة التي نعيشها ، طبيعة الحياة الجديدة المختلفة عن ما تعود عليه اسلافه لألاف السنين ، فجأه ودون مقدمات وخلال فترة زمنية وجيزة تغيرت عاداته وما تعودت عليه جيناته منذ الاف السنين. أصبحت أجسادنا مُنهكة وعقولنا مُتعبة وأرواحنا بحاجة لذلك …

أكمل القراءة »

هكذا تركت التدخين

شامبكس

لم أتخيل يوماً بأني سأدخن فقد تجاوزت العمر الذي يبدأ فيه المدخنون بالتدخين ، ولم أكن أتخيل بأني سأتنفسه كما يفعل مدمنو السجائر ، ولكنه حدث وأصبحت مدخناً لسنوات ومع الوقت أصبحت أسير السيجارة لا أستطيع الإنفكاك منها ، آكل لأدخن وأشرب الشاي لأستمتع بالدخان وهكذا أصبح جزء لا يتجزأ من حياتي.

أكمل القراءة »